やわらかいマシュマロお腹をつくる秘訣はセルフチネイザンが最適！ 自分の手で自分のお腹をタッチすることは、自分を知る第一歩です。 内臓から美と健康を作るセルフチネイザン、美腸活ヨガで内面から愛されるボディを 作る方法を学びます。...

タイハーブをご存知ですか？ トムヤムクンやヤムウンセン タイ料理にかかせないハーブもですが タイのハーブはたくさんの種類があるんです サムンプライと呼ばれて アロマオイルのように さまざまな効能を持ってます たくさんの種類のハーブを布に包んで 蒸気で蒸していくと...

皮膚の構造を知って 筋肉の流れを理解しながら フェイシャルマッサージを学ぶ講座 アンチエイジングでも たるみやほうれい線はとても気になる場所 それをテーマにセルフケアと ミニフェイシャルテクニックを学びます 次回は 6月17日（月）13：00～17：00で開催です。...